●作者：席彪 劉偉英
●出版社：河北科學技術出版社
●簡評：本書由省內各大醫院知名專家編寫，是一部科普健康知識的“大家小書”。本書用通俗易懂的文字，配合生動形象的漫畫，給大家介紹減鹽、減油、減糖的方法和健康口腔、健康體重、健康骨骼的知識。比如一碗牛奶中鈣的含量遠遠高于一碗骨頭湯；提前脫落或拔掉的牙齒都是處于疾病狀態的牙齒，保護好了牙齒可以伴隨我們終生……可以幫助大家走出健康的誤區，拋棄一些根深蒂固的不科學觀念。書中的二維碼，可供讀者掃描觀看動畫視頻，豐富并加深讀者的閱讀感受，是適合茶余飯后閱讀的健康讀物。
